陆善真-陆善真 董芳霄

本文目录一览：

• 1、体操名帅陆善真的个人简介是怎样的?
• 2、陆善真的个人简历
• 3、中国运动员身后的训练故事
• 4、中国体操女队队员程菲为什么没有参加亚运会
• 5、“体操女皇”程菲:25岁退役,如今发福严重,父亲只求她赶快嫁人
• 6、陆善真的相关事件

体操名帅陆善真的个人简介是怎样的?

1、体操名帅陆善真是于2020年6月20日，突发心脏病逝世，享年63岁。陆善真是浙江省温州市人。

2、她们都是陆导毕生的骄傲。北京时间3月22日消息，由于体操中心党委书记赵郁馨退休，体操中心各项目分管领导调整，本周期开始中心副主任陆善真分管艺术体操蹦床项目，将不再担任女队主教练职务。

3、陆善真曾担任中国体操女队总教练、中国体操队女队教练组组长，培养出程菲、刘璇等多名奥运冠军。

陆善真的个人简历

1、个人爱好：读书、听音乐 项目：体操 优势项目：跳马、自由体操 运动经历：1995年进入武汉业余体校练体操，教练是柯静；19年进入武汉体院，教练赵汉华；候福盛，1999年进入湖北省队，教练是毛燕玲、李玉民；2001年进入国家队，教练是陆善真、刘群琳。

2、在国家队，经过陆善真和刘群琳两位教练一年的精心***，杨伊琳的成绩突飞猛进，尤其是在高低杠项目上进步的最为明显。在2007年的全国体操锦标赛中获得个人全能金牌。

3、陆善真 (前中国体操女队主教练，享年63岁) 经历兵败雅典之痛后，中国体操女队奇迹般地在北京完成救赎，夺得 历史 上首枚奥运会团体金牌。带领中国女队迅速走出低谷、书写史上最辉煌时刻的，正是功勋教练陆善真。

4、身高：51米 体重：45公斤 出生日期：1981-6-23 运动简历：4岁开始进入北京什刹海体校学习体操，1989年被选中进入北京队。1993年七运会个人总成绩第五，后入选国家体操集训队，师从刘群琳、陆善真门下。

5、年七运会获个人总成绩第五，然后入选国家队，师从刘群琳、陆善真。1996年在波多黎各自由邦首府圣胡安市举行的第32届世界体操锦标赛中夺得了中国女子体操队首个自由体操世界金牌。1996年奥运会，获团体第四。

中国运动员身后的训练故事

中国跳水运动员的训练过程非常严格和繁重。他们通常会在早晨开始训练，然后在中午和晚上进行第二和第三次训练。每天的训练时间长达6-8个小时，包括体能训练、技术训练和心理训练。体能训练通常包括跳跃、力量训练和柔韧性训练。

这个故事发生在2008年北京奥运会上，当时中国女子体操队在团体比赛中取得了金牌。这一胜利并不是偶然的，背后有着运动员们的不懈努力和坚持。努力的开始 事实上，这支女子体操队从小就开始了艰苦的训练。

在2020年，韩聪由于韧带问题，做了髋关节手术，这时的隋文静也是一边训练一边等待韩聪的恢复。终于在2022年的冬奥会获得冠军。从隋文静和韩聪的身上我们不仅看到运动员取得成绩的辉煌，同时也要看到他们的拼搏精神和成功背后的付出。

陆善真还致力于改变中国运动队一个很观念化的毛病，就是队员受伤后还得继续练，否则就是队员偷懒，思想作风不过硬。这种传承自日本大松博文的魔鬼训练法其实已经过时，好多运动员就这样被废掉。

中国体操女队队员程菲为什么没有参加亚运会

1、陆善真告诉记者，由于程菲在跳马项目上的优势过于明显，而跳马又一直是中国女队的弱项，她在国内已经没有了对手。“这次全国锦标赛，程菲在跳马上有所保留，但她即使减难度也能拿冠军，这种局面会让她缺乏前进的动力。

2、大家都知道许多运动员在职期间，因为训练要消耗太多体能需要吃大量的食物来维持体能，因此会养成和常人不一样的饮食习惯，在退役后很难一时间调整饮食习惯体重会慢慢上升，而程菲就是这样的一个运动员。

3、在2012年，程菲由于伤痛的影响选择正式退役。退役后的程菲继续为体育事业做贡献，她成为了一名体操教练。

4、这样的好成绩，让她获得了一年之后参与雅典奥运会机会。这届奥运会中，程菲在自由体操项目中并没有获得奖牌，自此教练组决定让她专攻跳马，这也开启了 “跳马女王” 的疯狂夺金之路。

5、四年前，程菲在雅典奥运会初出茅庐，虽然在自由操比赛中因为失误而与奖牌擦肩而过，但已显露出较强的实力。 随后，腿部力量出色的程菲把训练重点放在跳马项目上。

6、虽然她进入了备战奥运会的大名单，但低迷的状态使得她没能搭上前往雅典的班机。2005年全运会后，古筝遗憾地退役了。该说到程菲了。

“体操女皇”程菲:25岁退役,如今发福严重,父亲只求她赶快嫁人

几年过后，小程菲的进步非常迅速，很快，原本的学校就满足不了她的后续发展， 于是在小程菲七岁这年，程立皋决定将她送到武汉 体育 学院学习，接受更正规的训练。

而在程菲的体操之路上，其父亲也是一个不可或缺的人物。 程菲的父亲年少时学过七年武术，七年的武术学习生涯让他有意地对女儿进行运动启蒙。 最开始，受到邓亚萍的影响，程菲的父亲想让女儿学习乒乓球。

每当程菲想要放弃的时候，父亲总是严厉的斥责，可以说，程菲是哭着将每次的训练给完成的。

程菲在练习乒乓球的时候被体操教练柯进注意到，他觉得程菲是一个练习体操的好苗子，便将她推荐给了体操教练姚菊英。

退役的体操女皇程菲现在在一家体育学校当中从事体育培训方面的工作，这个与她原来的工作性质差不多，都是体育方面的事情。唯一不同的是她现在身材没有以前好了，开始发胖了，至今仍然单位没有找到适合自己的男朋友。

陆善真的相关

中国体操协会新闻发言人第一时间表示，中国体操协会尊重国际奥委会的处罚决定，并将积极配合国际奥委会按有关规定和要求处理这一。这是中国女子体操队也是新中国成立以来，我国首次奥运会奖牌被剥夺的。

小小的个头儿，却拥有一套令人惊艳的高低杠动作，多哈世界杯赛场，何可欣凭借高难动作以及完美表现将金牌收入囊中，也收获了自信和一片赞誉，被当地人誉为“高低杠公主”。