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游泳爱好者的座右铭
在水里，才自由。游一游，瘦一瘦。享受失重，不惧失控。泳往直前，泳不严败。碰壁不怕，转身就好。水中非天堂，涉水请慎重。泳者水中游，安全心中留。游泳身体好，安全也重要。
汗水和眼泪，只有我自己知道。不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。最浪漫的不是看海，而是和你一起游遍看过的大海。蓝色的池水里，我穿的不是泳衣，是我的风格。
) 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。2) 生命在于运动。――[法]伏尔泰 3) 一身动，则一身强；一家动，则一家强；一国动，则一国强。天下动，则天下强。――清颜元 4) 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
) 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。11) 跳绳踢毽，病少一半。12) 墙靠基础坚，身强靠锻炼。13) 水停百日生毒，人歇百日生玻 14) 不靠医，不靠药，天天劳动最见效。15) 动则不衰，用则不退。生命在于运动。
国内的游泳爱好者基本上是从蛙泳开始,为什么美国是自由泳?
1、第一，蛙泳对腿部力量的要求大于上肢力量。通常大多数人(尤其是中国人)腿部力量比上肢力量更强，这就为先学习蛙泳提供了先天的可能性。自由泳强调上肢力量的发挥，正确的自由泳常规力量的输出取决于上肢。
2、因此呢，鉴于泳姿难易及国情，中国的入门泳姿以蛙泳为主导。不过，也有报道称，比起自由泳，中国人的身体构造更适合学习蛙泳。不过这都因人而异了，要看学游泳为的是什么了吧。
3、游泳在中国不受欢迎，尤其是全年坚持游泳的人数。所以实际需求是第二点，也就是说，我们可以看到暑期短训班、速成班。事实上，中国有很多长期培训班，但大多数都是为青少年开设的。
4、总的来说，国内教练教学一开始就先教蛙泳是因为蛙泳容易上手，教学效果好。至于你的蛙泳正确与否，那我就不深究了。
游泳运动员吃什么?
水果蔬菜游泳健身后，不要吃什么油腻容易饱腹的东西，吃一些口味清晰的水果最好不过，可以吃一些低糖分的黄瓜、樱桃、苹果等补充一些能量。
游泳前后推荐吃的食物有：白水煮鸡蛋一个，香蕉一根，或者几块消化饼干。对于业余游泳爱好者来说，食物种类的选择没有严格的要求，但应该尽量避免选择油炸物、牛奶等不易消化的食品。游泳运动膳食，有三忌三宜。
鸡蛋 鸡蛋是蛋白质的丰富来源。蛋清几乎全部为蛋白质，蛋黄中含有胆固醇，应尽量少吃，如果你的胆固醇指标正常，一天一只鸡蛋足够了。若只吃蛋清，则可将蛋黄分离出去。食时，烤、煎或煮皆可。
巧克力：巧克力里含有高热量与脂肪，在体力消耗过大时对补充体内能量是非常有效的。牛肉干：同巧克力的理论相似，脂肪含量不巧克力少很多。
游泳后可以吃一些粗粮的面包片，不要吃芝士、奶油特别多的面包，吃个几片就行了，可以有缓解游泳运动后感觉到的饥饿感觉，对于调理体质来说有一定的好处和效果。
冬泳爱好者可以在不加泳池里游泳吗
1、冬天可以游泳吗冬天可以游泳。冬天尽管气温很低，但是室内的恒温泳池中水温并不低，进行游泳可是不用担心会被水冻着；而室外的江河，身体健康，想要冬泳锻炼的人也是可以去参加游泳的。
2、冬天可以游泳吗 冬天可以游泳。冬天尽管气温很低，但是室内的恒温泳池中水温并不低，进行游泳可是不用担心会被水冻着；而室外的江河，身体健康，想要冬泳锻炼的人也是可以去参加游泳的。
3、我知道冬泳，而且我觉得冬泳可以强身健体。在冬天的时候，虽然天气比较严寒。即使在这种情况下，也会有人比较进行冬泳。所以我们在冬天的时候，可以看到很多冬泳爱好者穿着泳衣，在一些安全的场地里面进行游泳。
4、因为冬泳的过程中可以镇咳，对于治疗神经衰弱，高血压也有一些好处。此外，还有研究人体形态的人员也说，游泳的时候可以矫正人们在体态上一些不正常的特征，可以让人们的体型看起来更加的优美。
中国会游泳的人多吗?
1、中国将近2亿人学习水性，因为根据国家体育总结统计，中国会游泳的有30%的人会游泳，按14亿人口计算，将近2亿人会游泳。
2、大众最多的游泳场地是游泳俱乐部，有39%，有264%的人会通过培训机构参加，有296%的人会通过自己报的游泳课程去游泳，最后有153%的人会选择去江河湖这样的自然水域进行游泳。
3、按照你的标准，没有一亿人的数量。不停游二百米。这个在普通人里面算是不错的。踩水的时间到无所谓了。别说三十秒，踩上半小时甚至一个小时也很常见。潜游10秒也不多，肺活量够的人，很多能这样。当然要看运动剧烈程度。
嵊州有游泳爱好群吗
1、嵊州可游泳的地方有：我是明星·运动（嵊州国际会展中心）、健普森健身（嵊州吾悦广场店）、恒温游泳馆（领带园二路店）、金昌白鹭香溪游泳馆、嵊州宾馆游泳池星酷游泳健身等地。
2、首先，您可以尝试在社交媒体或运动社区平台上寻找游泳爱好者或加入相关的游泳群组。在这些平台上，您可以与其他人分享游泳经验、游泳活动，并找到志同道合的游泳伙伴。
3、有用。加入水族交流群可以与其他水族爱好者分享经验和知识。在群里，可以提问问题，了解其他人的养鱼经验和技巧。可以帮助更好地养护和管理水族箱，提高养鱼的成功率。
4、体育中心游泳馆据说已经开放了啊，25一次。地址还用说吗，二中那边，体育馆！还有柏星商务健康城游泳馆，就在超级；嵊州宾馆健康城，客运中心往西北方，嵊州宾馆。
5、有用。分享经验和知识：水族爱好者可以在群内分享自己的养鱼经验、技巧和心得，同时也可以了解其他人的经验和技巧，有助于更好地养护和管理水族箱，提高养鱼的成功率。
