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1 首轮比赛：于9月18日开始，在大连和苏州两个赛区举行，共有8场比赛，胜者晋级下一轮。
2 第二轮比赛：11月26日开始，这轮比赛涉及中甲联赛前8名球队与首轮胜出的8支球队对决，以决定进入八的队伍。
3 18决赛（八分之一决赛）：在11月26日至11月29日之间进行，用单回合淘汰制。
4 14决赛（四分之一决赛）：紧接着在12月1日至12月2日进行，同样为单回合制。
5 半决赛：比赛时间为12月5日至12月13日，用双回合制，即两队需要进行主客场两场比赛来决定胜负。
6 决赛：最终的决赛定于12月19日举行，决出2020年中足协杯的冠军。
特别值得注意的是，山东鲁能泰山和广州恒大淘宝作为球队参与了比赛的关键阶段，而决赛中，山东鲁能以20战胜江苏苏宁，夺得了2020年足协杯的冠军。整个赛程在情防控的特殊背景下进行，对于参赛球队来说，既是一场竞技的考验，也是一次组织和适应能力的挑战。
