足球加时赛是当一场足球比赛在常规的90分钟结束时双方持平，且比赛规则要求必须决出胜负的情况下进行的额外比赛时间。以下是关于足球加时赛的详细信息：
1 加时赛的时长：加时赛总时长为30分钟，分为两个半场，每半场15分钟。际足联规定所有正式比赛的加时赛都遵循这一格式，中间虽然原则上没有休息时间，但裁判通常会允许简短的补水或调整时间。
2 加时赛规则：加时赛中，双方球队将继续比赛，目标是争取进球以决定胜负。加时赛中进球多的一方将获胜。如果两队在加时赛中仍然未能分出胜负，则会进入点球大战。
3 点球大战：点球大战是一种决定胜负的方式，双方各派出五名球员轮流罚点球，进球多者胜。如果五轮后仍平局，则会继续进行一对一的点球，直到一方罚进而另一方未罚进为止，此时罚进的一方获胜。
4 适用情况：加时赛通常应用于淘汰赛阶段的比赛，如世界杯、欧洲杯等重要赛事的淘汰赛，以及一些杯赛，以确保比赛能够决出晋级队伍或冠军。而在联赛或小组赛中，由于可以接受平局结果，通常不用加时赛。
5 历史规则变化：过去曾有金球制和银球制，但这些制度已被取消。金球制下，加时赛中先进球的一方立即获胜；银球制则是加时赛半场结束时，若某方领先则比赛结束。现在回归到传统的30分钟加时，不论何时进球，比赛都将打满加时赛的30分钟。
6 补时与加时：提到的“加时”与比赛中因伤停、庆祝等延误而补加的时间不同。补时是在每个半场结束前，由裁判根据实际情况决定的额外时间，而加时赛是在整场比赛结束后，为了决出胜负而特别增加的时段。
7 球员体能与管理：加时赛对球员的体能是极大的考验，教练和球员需要有相应的体能恢复和策略调整。尽管如此，加时赛仍然是足球比赛中不可或缺的一部分，它增加了比赛的不确定和观赏。
足球加时赛是确保比赛在必须决出胜负时取的措施，通过延长比赛时间来给予双方更多争取胜利的机会，最终通过加时赛或点球大战决出胜者。
