本文目录一览：
- 1、空竹表演解说词
- 2、玩空竹有哪些花样?
- 3、空竹玩法花样六式
- 4、很想知道一些单头空竹花样玩法的名称
- 5、空竹怎么玩(初学者指南)
空竹表演解说词
单手甩。将空竹平放在手中，然后用拇指和食指夹住轴上的两端，用力向下一甩，使空竹开始旋转。等到旋转一定时间后再移动手腕，尝试让空竹在绳子上以一种规律的方式跳跃。双手甩。
抖空竹历史悠，集性、游戏性、健身性、竞技性和表演性于一身，老人抖空竹各种花样动作行云流水，连绵不断。
空竹，也叫舞铃，即用一根长绳舞耍一个哑铃形状的滚轴；花毽不同于毽球，主要是背踢、侧踢等花样的表演。这两个体育项目都已经有两千多年的历史，是中国古老的民族体育奇葩。
抖空竹是靠四肢巧妙配合完成的运动项目。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，加之颈椎、腰椎都在不同程度地运动着，因此抖空竹有助于人们的身体健康。
拽拉抖动空竹时，各哨同时发音，高亢雄浑，声入云表。扯铃俗称空钟、抖空竹、风葫芦等，如今通称为扯铃。李连元是文化部颁布的第一批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人，与空竹打了一辈子交道。
玩空竹有哪些花样?
空竹24式基本动作如下：起势；地绕式，手捻式。上竿：倒竿，转竿。捞月：正捞月，高捞月，侧捞月，交叉捞月，左右捞月，倒捞月。拉月：连续拉月，盘丝拉月，花样拉月。跳绳：沿丝跳绳，平盘正，侧跳绳。
翻转空竹：将空竹翻转过来，使其从另一面旋转。 转圈玩法：在地上画一个圆圈，让空竹在圆圈内旋转。 投掷接住：将空竹投出去后再接住它。 两手交替玩法：用左右手交替控制空竹旋转。
抖空竹动作常见的有如下几种：鸡上架 即待空竹急转之后，将绳扣解开并把空竹抛起，用棍接住，使之在棍上跳滚或转到另一棍上。仙人跳 用脚踏在绳的中段，使在脚一侧转动的空竹由脚背上跃过至另一侧。
空竹玩法花样六式
1、将空竹抛起，然后用绳接住，再抖或再抛掷。放捻转 仅单轴适合此玩法，即把轴端（尖头）放落到平滑的地面，轮面朝上，使之旋转，待转速减慢时救起再抖。
2、由抖空竹演变出的花样 二郎担山、二龙戏珠、鲤跳龙门、纺花织布、回头望月、哪吒蹬轮、鲁班拉锯、金猴翻杆等等。 由捞月演变出的花样 左右捞月、背后捞月、胯下忍辱、张．飞骗马、直上云霄、凤凰点头、倒挂金钟等等。
3、后手抛空竹：将空竹用一只手旋转起来，然后将其抛向空中。当空竹在空中旋转时，迅速将手移到空竹下方，用手接住空竹并继续旋转。
4、放捻转：仅单轴适合此玩法，即把轴端（尖头）放落到平滑的地面，轮面朝上，使之旋转，待转速减慢时救起再抖。
很想知道一些单头空竹花样玩法的名称
抛空竹：将空竹抛起并用绳子控制它旋转。 打捞空竹：将抛起的空竹用绳子捞回来。 拍打空竹：用手掌或其他物体拍打空竹。 翻转空竹：将空竹翻转过来，使其从另一面旋转。
由抖空竹演变出的花样 二郎担山、二龙戏珠、鲤跳龙门、纺花织布、回头望月、哪吒蹬轮、鲁班拉锯、金猴翻杆等等。 由捞月演变出的花样 左右捞月、背后捞月、胯下忍辱、张．飞骗马、直上云霄、凤凰点头、倒挂金钟等等。
仙人跳 用脚踏在绳的中段，使在脚一侧转动的空竹由脚背上跃过至另一侧。满天飞 将空竹抛起，然后用绳接住，再抖或再抛掷。
空竹 空竹，古称胡敲、空钟、空筝，俗称嗡子、响铃、转铃、老牛、闷葫芦、风葫芦、响葫芦、天雷公公等，属于汉族民间传统玩具。
鸡上架，即待空竹急转之后，将绳扣解开并把空竹抛起，用棍接住，使之在棍上跳滚或转到另一棍上。仙人跳，用脚踏在绳的中段，使在脚一侧转动的空竹由脚背上跃过至另一侧。
玩法一：一根线绳连接在两根短竹棍的竿头，就成了抖空竹的工具。
空竹怎么玩(初学者指南)
平行：指在抖空竹时，身体要和空竹的某一面平行，这样抖绳就不易脱槽。同面：所谓同面是指两个杆头要在同一个平面内，这样空竹的运动才能在同一平面内。协调：主要是指双手配合要协调。
空竹的玩法：先将线打结，然后用线套住空竹后开抖，以右手为主左手为辅的方式抖空竹。具体玩法如下：空竹分为两种（大体上来说），一种是两个轮子的，另外一种是单轮的。一般初学从双轮开始。
空竹玩新手入门的方法：空竹分为双轮空竹和单轮空竹，初学者建议使用双轮的空竹，这样的话容易掌握平衡度。空竹一般由杆子、线和空竹三部分组成，拿到后一般要自己要自己绕线。
初学者应该选择单球空竹进行练习，不要贪心选择难度较大的空竹。练习时应该选择空旷的地方，避免伤到他人或损坏物品。练习时应该注意手腕的力度，不要过度用力造成手腕受伤。
